Bericht über den Sportassistentenlehrgang 2008

Im August traten Wiebke Czaplinsky, Carsten Knauer, Christian Jacob und Andrea Hanisch aus der Wasserballabteilung des SCSA die Ausbildung zum Sportassistenten an. Dieser sollte an drei aufeinander folgenden Wochenenden unter der Leitung von Ulrike Urbaniak stattfinden. Neben theoretischen Unterrichtstunden wurden die Themen und Inhalte auch praktisch in der Turn- und Schwimmhalle selbst erfahren.

Eine Teilnehmerin berichtet:
Zuerst lernten wir die Vielschichtigkeit der Rolle des Trainers kennen. Er ist nämlich Durchführer, Wissensvermittler, Beobachter und Förderer zugleich. Die allgemeinen Trainingsmethoden brachten uns das Verständnis für ein strukturiertes und durchdachtes Training näher. Neben funktioneller Gymnastik, Kraft- und Beweglichkeitstraining und lustigen Aufwärmspielen setzten wir uns auch mit den Rechtsfragen rund um den Trainer auseinander. In Didaktik und Motivation lernten wir den inneren Schweinehund unserer Sportler zu überlisten und die soziale Verantwortung des Übungsleiters kennen. Es machte uns sehr viel Spaß, die vielen Themen aus der Theorie auch in der Turn- bzw. Schwimmhalle selber auszuprobieren. Somit durften wir noch einmal Kind sein und uns in verschiedenen Wassersprüngen vom Startblock versuchen. Außerdem erhielten wir interessante Einblicke in die Aquafitness, das Synchronschwimmen, das Turmspringen und zuletzt auch den Wasserballsport. Letzteres war für uns natürlich eine Art Heimspiel. Die richtige Kommunikation, das Loben und Korrigieren fehlerhafter Leistungen stellte sich als eine komplexe Aufgabe dar.

Schließlich konnten wir alle Stationen des Anfängerschwimmens, angefangen von der Wassergewöhnung, der Wasserbewältigung bis zur Wassersicherheit mit vielen Bewegungsspielen selbst durchlaufen und erfuhren sehr viel über die einzelnen Entwicklungsphasen eines Kindes. Um den Schwimmanfängern die einzelnen Schwimmlagen beibringen zu können, erhielten wir einige kindgerechte Übungsformen als Beispiele. Natürlich ist die Gesundheit und Medizin im Sport so unerlässlich wie das Wasser für das Schwimmen. Die körperliche Aktivität und eine gesunde Ernährung sind folglich zwei wichtige Faktoren für jeden Menschen. Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und Mineralstoffe kombiniert mit regelmäßiger Flüssigkeitszufuhr sind für eine ausgewogene Ernährung unentbehrlich. Den Sportlern diese Kenntnisse zu vermitteln und auch darüber aufzuklären, ist also nicht außer Acht zu lassen. Auch die physikalischen Eigenschaften des Wassers, wie der Druck unter Wasser, der von Kindern anders wahrgenommen wird, waren Thema dieses Lehrgangs. Zum Schluss prüften uns die Referenten mit einer nicht zu unterschätzenden Klausur. Diese bestanden wir SCSA’ ler erfolgreich. Unsere erfolgreiche Teilnahme berechtigt uns nun zur C-Trainer-Ausbildung.

An dieser Stelle möchte ich Wiebke, Carsten, Christian und unserem Neuzugang David Tepaße für diese drei spaßigen Wochenenden danken. Ich freue mich schon sehr mit euch den Lehrgang für die C-Lizenz aufzumischen. :-)

Andrea Hanisch